Cross Fags

Een advanced kracht- en conditieles. Werk aan je kracht, conditie en mobiliteit met veel tijd en aandacht voor je techniek. Je leert nieuwe bewegingen uit het powerliften, weightlifting en gymnastics! Én je leert je lichaam binnen deze bewegingen te vertrouwen.

Voor deze les heb je basiskennis nodig over deadlifts, squats en core stability.

Vragen over de les?
Klik hiernaast om te mailen

Stel je vraag!