Boxing against the binary
boksen voor gevorderden
60 minuten
Dé les voor de meer gevorderde bokser! Als je de basis van voetenwerk, stoten en verdedigen goed kent, is deze les een mooie verdieping. De warming up is op basis van een high intensity interval training (HIIT), de kern van de les is gericht op combinaties en sparren. Je wordt uitgedaagd in elementen als uithoudingsvermogen, reactievermogen en vooruit denken. Het is voor deze les aan te raden om je eigen spullen mee te nemen, Rosa kijkt graag met je mee naar wat voor jou het beste past.
Vragen over de les?
Klik hiernaast om te mailen
Stel je vraag!
